Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΚΙΝΔΥΝΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ.

 

ΈΧΕΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΘΕΙ ΑΠΟ ΠΛΗΘΩΡΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΩΝ ΕΡΕΥΝΩΝ ΟΤΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΚΙΝΔΥΝΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ.

ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ, Η ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ, Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΡΑΣΗΣ, ΤΑ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ Ο ΠΡΟΩΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ ΟΤΑΝ Η ΣΤΕΡΗΣΗ ΥΠΝΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΗ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ.

Ο ΥΠΝΟΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ, ΟΠΩΣ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ, Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ.

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΤΟΝΙΖΟΥΝ ΟΤΙ Ο ΥΠΝΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΘΑΡΡΥΝΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΝΑ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΑΡΚΕΤΑ.

ΦΥΣΙΚΑ, ΟΠΩΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΑΛΛΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΕΝΟΣ ΥΓΙΕΙΝΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΤΑΙ ΕΓΚΑΙΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ.

ΟΙ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΤΑ. ΣΤΙΣ ΕΠΤΑ ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΤΟ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΘΝΗΣΙΜΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΝΟΣΗΡΟΤΗΤΑΣ.

ΑΝΤΙΘΕΤΑ, ΟΙ ΟΚΤΩ ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ –Η ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ- ΕΧΟΥΝ ΕΠΑΝΕΙΛΗΜΜΕΝΑ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ.

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ ΤΕΛΟΣ, ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΝΤΑΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΟΥΝ, ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΝ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΠΟΛΥ ΤΑ ΒΡΑΔΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΚΑΦΕ.

Ο ΥΠΝΟΣ ΠΑΡΕΧΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΕΙ ΤΙΣ ΒΛΑΒΕΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΟΣΤΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΕΠΕΙΔΗ ΑΦΗΝΕΙ ΕΚΤΕΘΕΙΜΕΝΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΤΙΣ ΒΛΑΒΕΣ ΠΟΥ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠ' ΟΣΟ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ. ΩΣΤΟΣΟ Ο ΥΠΝΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ, ΑΛΛΑ ΑΝΑΓΚΗ. ΚΑΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΚΑΜΑΡΩΝΟΥΜΕ.

«Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΟΙ ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ ΠΟΥ ΧΑΝΟΥΜΕ ΑΘΡΟΙΖΟΝΤΑΙ. ΈΤΣΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΧΡΕΟΣ ΥΠΝΟΥ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΟΝΟ ΩΦΕΛΙΜΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ

«ΔΥΣΤΥΧΩΣ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΕΧΕΙ ΣΟΒΑΡΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ»,  «ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΜΕ ΣΥΣΣΩΡΕΥΜΕΝΟ ΧΡΕΟΣ ΥΠΝΟΥ ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΟΡΙΣΜΕΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΛΥΦΘΟΥΝ Η ΝΑ ΕΞΟΥΔΕΤΕΡΩΘΟΥΝ ΜΕ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΚΑΦΕΪΝΗΣ».

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΕΘΝΙΚΟ ΊΔΡΥΜΑ ΎΠΝΟΥ (NSF), ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (6-13 ΕΤΩΝ) ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ 9-11 ΩΡΕΣ ΥΠΝΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ (14-17 ΕΤΩΝ) ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ 8-10 ΩΡΕΣ ΥΠΝΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΚΑΙ ΟΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ (ΑΝΩ ΤΩΝ 18 ΕΤΩΝ) 7-9 ΩΡΕΣ.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΟΤΑΝ Ο ΥΠΝΟΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΡΙΑ;

ΔΕΚΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΘΑΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΗΣ

ΕΞΑΝΤΛΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΟΠΩΣΗ, ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΝΗ ΥΠΝΗΛΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΧΑΛΑΕΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Η ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΠΟΥ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΣΤΑ ΑΤΟΜΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΑΡΚΕΤΑ. Η ΚΑΚΟΚΕΦΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΕΜΦΑΝΗΣ ΣΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΜΟΙΑΖΟΥΝ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΤΟΥΣ ΔΙΧΩΣ ΛΟΓΟ.

ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

ΔΙΧΩΣ ΕΠΑΡΚΗ ΥΠΝΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΕΚΔΗΛΩΘΟΥΝ ΘΟΛΩΜΑ ΤΗΣ ΟΡΑΣΗΣ, ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΣΤΗ ΜΝΗΜΗ, ΦΤΩΧΟΙ ΧΡΟΝΟΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΗΞΙΜΟ ΤΩΝ ΒΛΕΦΑΡΩΝ.

ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ

Ο ΥΠΝΟΣ ΠΑΡΕΧΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΕΙ ΤΙΣ ΒΛΑΒΕΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΟΣΤΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ. ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟΣΤΟΣ, ΑΥΤΟΣ Ο ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΟ ΒΑΘΜΟ. ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ, ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΦΗΝΕΙ ΕΚΤΕΘΕΙΜΕΝΟΥΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΠΩΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 7 ΩΡΕΣ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ, ΔΙΑΤΡΕΧΟΥΝ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΕΠΕΙΣΟΔΙΩΝ. Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΣΥΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ, ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΡΡΥΘΜΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ. ΜΑΛΙΣΤΑ ΟΣΟ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΚΑΝΕΙΣ, ΤΟΣΟ ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ.

ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΔΙΑΒΗΤΗ

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΤΑΡΑΞΕΙ ΤΗΝ ΑΝΟΧΗ ΣΤΗ ΓΛΥΚΟΖΗ (ΣΑΚΧΑΡΟ), ΑΝΟΙΓΟΝΤΑΣ ΤΟ ΔΡΟΜΟ ΣΤΗΝ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ. Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΑΥΞΗΜΕΝΟΣ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 6 ΩΡΕΣ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ.

ΕΥΝΟΕΙ ΤΗΝ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΠΕΡΙΤΤΩΝ ΚΙΛΩΝ

ΠΟΛΥΑΡΙΘΜΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΠΩΣ ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΑΡΚΕΤΑ, ΠΕΙΝΑΕΙ ΠΟΛΥ. ΜΑΛΙΣΤΑ Η ΠΕΙΝΑ ΠΟΥ ΝΙΩΘΕΙ ΑΦΟΡΑ ΠΡΩΤΙΣΤΩΣ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΚΥΡΙΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ. ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ; ΔΙΟΤΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΤΗΣ ΠΕΙΝΑΣ. ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΓΚΡΕΛΙΝΗ ΚΑΙ Η ΛΕΠΤΙΝΗ.

ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΕΝΤΟΝΟ ΣΤΡΕΣ

ΌΤΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΑΡΚΕΤΑ, ΕΧΕΙ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥ. Η ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΡΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ. ΑΝΤΙΘΕΤΩΣ, ΕΝΑΣ ΚΑΛΟΣ ΥΠΝΟΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΕΞΟΜΑΛΥΝΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΗΜΕΡΑ.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

Ο ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΤΑΡΑΞΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΑΔΕΝΑ. ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΣΤΗΝ ΕΚΚΡΙΣΗ ΑΥΞΗΤΙΚΗΣ ΟΡΜΟΝΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ

ΜΕΛΕΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 8 ΩΡΕΣ. Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΣΤΟΥΣ ΑΝΗΛΙΚΟΥΣ ΟΜΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ:

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ

ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΗΣ ΜΑΘΗΣΗΣ

ΦΤΩΧΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

ΜΕΙΩΜΕΝΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΩΡΑ ΜΑΖΕΜΕΝΑ  ΟΛΑ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΛΟΓΩ ΕΛΛΕΙΨΗΣ  ΥΠΝΟΥ:

1. 1)   ΕΞΑΝΤΛΕΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
2. 2)   ΧΑΛΑΕΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ
3. 3)   ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
4. 4)   ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ
5. 5)   ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ
6. 6)   ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΔΙΑΒΗΤΗ
7. 7)   ΕΥΝΟΕΙ ΤΗΝ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΠΕΡΙΤΤΩΝ ΚΙΛΩΝ
8. 8)   ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΕΝΤΟΝΟ ΣΤΡΕΣ
9. 9)      ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ

1.       ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΠΑΝΤΟΥ ΓΥΡΩ ΜΑΣ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΕΞΑΝΤΛΗΜΕΝΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ 
2. ΗΚΑΚΗ ΨΥΧΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΩΝ ΕΙΝΑΙ ΔΕΔΟΜΕΝΗ
3. ΟΙ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΕΚΤΟΞΕΥΤΕΙ
4. ΤΑ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΠΡΩΤΗ ΑΙΤΙΑ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟΥΝ ΣΤΟ 65 % ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΩΝ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΑΙΤΙΑ.(Πηγή: Institute for Health Metrics and evaluation,)
5. Η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ (ΔΙΑΓΝΩΣΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΑΔΙΑΓΝΩΣΤΟΥ) ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΤΑΞΗΣ ΤΟΥ 7-8%. ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ, ΤΟ ΠΕΡΙΠΟΥ 95% ΕΧΕΙ ΣΔΤ2 ΚΑΙ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΠΕΡΙΠΟΥ 5% ΕΧΕΙ ΣΔΤ1. ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΑ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΧΗΣ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ (2,4% ΤΟ 1974, 3,1% ΤΟ 1990 ΚΑΙ 7-8% ΣΗΜΕΡΑ).
6. ΠΑΡ΄ ΟΛΗ ΤΗΝ ΦΤΩΧΕΙΑ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΩΣ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ , ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΑ ΑΤΟΜΑ ,ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΠΑΙΔΙΑ
7. Έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης:
8. ΤΟ ΣΤΡΕΣ, Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΕΚΘΕΣΗ ΣΕ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟΥΣ ΡΥΠΟΥΣ KAI H ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΔΙΑΔΡΑΜΑΤΙΖΟΥΝ ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ  ΒΡΕΦΙΚΗ, ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ, ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΗΛΙΚΗ ΖΩΗ
9.  ΤΟ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΒΑΡΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 20 ΕΩΣ ΚΑΙ ΤΗ ΜΕΣΗ ΕΝΗΛΙΚΗ ΖΩΗ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΠΡΟΩΡΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ.ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ, ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΑΝ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ THE BMJ, ΥΠΟΓΡΑΜΜΙΖΟΥΝ ΤΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΕΝΤΟΣ ΤΩΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΟΡΙΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ, ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΠΡΟΩΡΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ.
10. ΕΙΔΙΚΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΚΑΘΗΜΕΡΗΝΟΤΗΤΑ 
11. ΣΗΜΕΡΑ

1. ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΣΤΙΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ, ΚΑΘΩΣ, ΣΥΜΦΩΝΑ µΕ ΕΚΤΙΜΗΣΕΙΣ, ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΟ 50% ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗµΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΑΜΕΣΑ Η ΕΜΜΕΣΑ ΜΕ ΑΥΤΟ. ∆ΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΣΥΓΚΑΤΑΛΕΓΕΤΑΙ ΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ «ΕΠΙΔΗΜΙΚΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ». ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ Κ. ΧΡΟΥΣΟ Γ. ΟΡΙΖΕΤΑΙ ΩΣ «Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΠΕΙΛΗΣ Η ΘΕΩΡΟΥΜΕΝΗΣ ΑΠΕΙΛΗΣ ΤΗΣ ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΑΠΟΚΑΘΙΣΤΑΤΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΣΥΝΘΕΤΟ ΠΛΕΓΜΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΩΝ ΚΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΕΩΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ»

ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΤΟ ΦΕΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ  ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ :

---

ΥΠΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ  ΑΡΙΘΜ. Γ5Α/Γ.Π.ΟΙΚ.68753/2018

ΦΕΚ 4453/Β/8-10-2018

ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΕΧΝΙΚΟΥ ΥΠΝΟΥ.

ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗ ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΈΧΟΝΤΑΣ ΥΠΟΨΗ:

1.ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ:

Α. ΤΟΥ Ν. 1278/1982 «ΓΙΑ ΣΥΣΤΑΣΗ ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ» (ΦΕΚ Α' 105), ΟΠΩΣ ΙΣΧΥΕΙ

Β. ΤΗΣ ΠΕΡ. 5Β ΤΗΣ ΠΑΡ 4 ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ 8 ΤΟΥ Ν. 4558/2018 «ΚΥΡΩΣΗ ΣΥΜΒΑΣΕΩΝ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΓΕΝΙΚΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΧΑΝΙΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΕΚΤΕΛΕΣΤΩΝ ΔΙΑΘΗΚΗΣ Γ.Γ ΜΑΛΙΝΑΚΗ ΚΑΙ ΤΟΥ ΓΕΝΙΚΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΚΤΕΛΕΣΤΩΝ ΤΗΣ ΔΙΑΘΗΚΗΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ (ΜΑΡΗΣ) ΒΕΡΓΩΤΗ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΑ ΚΑΙ ΛΟΙΠΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ» (ΦΕΚ Α'140).

Γ. ΤΟΥ Π.Δ. 73/2015 «ΔΙΟΡΙΣΜΟΣ ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ, ΥΠΟΥΡΓΩΝ, ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΩΝ ΚΑΙ ΥΦΥΠΟΥΡΓΩΝ» (ΦΕΚ Α' 116), ΟΠΩΣ ΙΣΧΥΕΙ.

Δ. ΤΟΥ Π.Δ. 121/2017 «ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ» (ΦΕΚ Α' 148), ΟΠΩΣ ΙΣΧΥΕΙ.

2.ΤΗΝ ΑΡΙΘΜ. Υ80/2017 ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΥ «ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟΦΑΣΗΣ ΑΝΑΘΕΣΗΣ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΩΝ ΣΤΟΝ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗ ΥΠΟΥΡΓΟ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΥΛΟ ΠΟΛΑΚΗ» (ΦΕΚ Β' 3904).

3.ΤΗΝ ΑΡΙΘΜ. 2 ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΗΣ 263ΗΣ/772017 ΟΛΟΜΕΛΕΙΑΣ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΡΘΗ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ ΑΥΤΗΣ.

4.ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΥΤΗ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΔΑΠΑΝΗ ΣΕ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΚΡΑΤΙΚΟΥ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ, ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΜΕ:

ΤΙΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΑΠΟΚΤΗΣΗΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΕΧΝΙΚΟΥ ΥΠΝΟΥ.

ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ,Ο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΣ ΚΟΣΜΟΣ΄΄ ΕΧΕΙ ΧΑΣΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΤΟΥ''

ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟΝ ΧΑΣΕΙ, ΑΦΟΥ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΥΡΩ ΤΟΥ ΚΑΤΑΡΡΕΟΥΝ

ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ [ΚΑΙ ΑΝ ΕΧΕΙ ΠΑΙΡΝΕΙ ΕΛΛΑΧΙΣΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ]  ΞΟΔΕΥΟΝΤΑΣ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΗ ΤΟΥ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΄΄ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΙΔΕΙΑ ΄΄ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ

ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΤΟΥ ΚΑΤΟΙΚΙΑ , ΚΑΙ ΟΛΗ Η ΑΚΙΝΗΤΗ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΝΕΟ ΠΤΩΧΕΥΤΙΚΟ ΝΟΜΟ

ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΧΩΡΑ, ΠΑΡΑ ΜΟΝΟΝ ΜΙΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑ  

Η ΣΥΝΕΧΙΖΟΜΕΝΗ ΕΙΣΡΟΗ ΄΄ΞΕΝΩΝ΄΄ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΜΕ ΠΛΗΘΩΡΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΔΗΜΗΟΥΡΓΟΥΝ ΤΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ

 ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΟΧΕΣ ,ΠΟΥ Ο ΙΔΙΟΣ ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΟΥΔΕΠΟΤΕ . ΟΥΤΕ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΤΟΥ ΟΥΤΕ ΕΚΤΟΣ ΑΥΤΗΣ

ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΦΥΣΙΚΑ ΕΧΕΙ ΕΛΛΕΙΠΗ ΥΠΝΟ Η ΄΄ΚΑΚΟ΄΄ ΥΠΝΟ ,ΠΟΥ ΑΘΡΟΙΣΤΙΚΑ  ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ, ΠΟΥ ΔΕΝ ΔΙΟΡΘΩΝΟΝΤΑΙ, ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΚΛΕΙΠΟΥΝ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΠΟΥ ΤΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ. ΑΝΤΙΘΕΤΩΣ ΟΛΟΕΝΑ ΚΑΙ ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ  

ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΦΟΡΕΑ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ , ΠΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΑΥΤΩΝ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΘΑ ΕΞΑΛΕΙΦΘΟΥΝ,  

ΜΠΕΙΤΕ  ΣΤΟ E.SY NEWS ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΦΟΡΕΑ ,ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΤΟΜΕΑ:

    

 Η «ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ» ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΥΣΕΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΦΟΥ ΟΛΕΣ ΟΙ ΛΥΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΦΟΡΕΑ ΤΗΣ «ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ» ΚΑΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΤΟΙΜΕΣ,ΛΥΣΕΙΣ ΚΑΤΑΓΕΓΡΑΜΜΕΝΕΣ ΚΑΙ  ΚΑΤΑΤΕΘΕΙΜΕΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΙΣΑΓΓΕΛΙΑ ΤΟΥ ΑΡΕΙΟΥ ΠΑΓΟΥ ΜΕ ΑΡΙΘΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟΥ 6199/4-9-2015. 

ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΤΕΜΗ ΣΩΡΡΑ ΕΧΟΥΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΘΕΙ ΚΑΙ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΔΩΘΕΙ. ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΑ ΚΑΙ ΜΕΝΕΙ ΜΟΝΟ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΝΑ ΕΝΩΘΟΥΝ ΣΤΗΝ «ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ» ΚΑΙ ΜΕΣΩ ΑΥΤΗΣ ΝΑ ΑΝΑΛΑΒΟΥΝ ΤΗΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥΣ ΧΩΡΑΣ ΜΑΣ.

ΜΕ ΕΤΟΙΜΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΤΕΘΕΙΜΕΝΑ ΣΤΟΥΣ ΚΡΑΤΙΚΟΥΣ ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥΣ ΤΑ 600 ΔΙΣ ΔΟΛΑΡΙΑ. ΜΕ ΤΗΝ ΔΟΜΗΣΗ ΕΡΓΩΝ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΥΣ ΥΨΟΥΣ 2,3 ΤΡΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΕΥΡΩ ΓΙΑ 49 ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΕΡΓΑ ΚΑΙ 5,5 ΤΡΙΣ ΕΥΡΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΚΤΩ (8) ΧΡΥΣΕΣ ΜΕΤΟΧΕΣ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΗΣ «ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΤΗΣ ΑΝΑΤΟΛΗΣ» ΠΟΥ ΔΩΡΙΣΕ ΣΤΟ ΕΘΝΟΣ Ο ΑΡΤΕΜΗΣ ΣΩΡΡΑΣ, ΜΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΚΑΤΑΠΙΣΤΕΥΜΑΤΙΚΩΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΩΝ ΜΕ ΤΙΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΤΡΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΕΥΡΩ, ΟΙ ΕΝΩΜΕΝΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΜΕ ΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΕΛΕΤΗΣΟΥΝ, ΝΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΟΥΝ, ΝΑ ΣΧΕΔΙΑΣΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΟΤΙ ΠΙΟ ΑΡΜΟΝΙΚΟ, ΥΓΙΕΣ ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΞΕΙ 

1. ΘΑ ΣΥΣΤΑΘΟΥΝ ΕΙΔΙΚΕΣ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΘΑ ΑΝΑΛΑΒΟΥΝ ΝΑ ΕΡΕΥΝΗΣΟΥΝ, ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΘΑ ΓΝΩΜΑΤΕΥΣΟΥΝ ΚΑΙ ΘΑ ΔΟΜΗΣΟΥΝ ΕΜΠΕΡΙΣΤΑΤΩΜΕΝΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟΙΧΕΙΟΘΕΤΗΜΕΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΕ ΑΔΙΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΕΣ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΘΑ ΚΑΤΑΤΕΘΟΥΝ ΠΡΟΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗ, ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΑΙ ΘΕΣΜΟΘΕΤΗΣΗ ΑΠΟ ΤΑ ΚΡΑΤΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ.
2. ΟΙ ΤΕΣΣΕΡΕΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΕΠΙΤΡΟΠΩΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ:
3. Ι. ΘΕΣΜΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ – ΒΟΥΛΗ
4. 1.0 ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΈΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΟΥ
5. 2.0 ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΔΟΜΗΣΟΥΝ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΠΙΛΥΣΗΣ ΤΩΝ ΞΕΧΩΡΙΣΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ, ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗ ΧΑΡΑΞΗ ΤΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗΣ ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ,
6. 3.0 ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΘΕΣΜΟΘΕΤΗΣΗΣ ΤΩΝ ΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ

ΕΜΕΝΙΔΟΥ ΝΑΝΑ  ΤΗΛ:6944964711

 ΥΠ.ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΤΟΥ ΦΟΡΕΑ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ