ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ ΛΙΓΟ-ΛΙΓΟ. Ε.ΣΥ ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΤΡΩΣ? ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ?
ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ:
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑ
ΤΑ «ΠΡΟΪΟΝΤΑ» ΚΡΕΑΤΟΣ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΑΛΑΜΑΚΙΑ, ΕΙΝΑΙ ΙΣΩΣ ΤΑ ΠΙΟ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΙΣ ΛΟΓΩ ΤΩΝ ΧΗΜΙΚΩΝ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΟΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ ΤΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΠΙΟ ΦΡΕΣΚΑ, ΖΟΥΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΛΚΥΣΤΙΚΑ. ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ, ΤΟ ΝΙΤΡΙΚΟ ΚΑΙ ΤΟ ΝΙΤΡΩΔΕΣ ΝΑΤΡΙΟ, ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ, ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΟΠΩΣ ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ.
ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ
ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΠΑΧΥΝΤΙΚΑ ΛΟΓΩ ΤΩΝ ΜΕΓΑΛΩΝ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΖΑΧΑΡΗΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ, ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΑΡΑΜΕΛΟΧΡΩΜΑ, ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ ΤΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΧΡΩΜΑ ΠΟΛΛΩΝ ΓΝΩΣΤΩΝ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΩΝ, ΚΑΙ Η 4-ΜΕΘΥΛΙΜΙΔΑΖΟΛΗ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ.
ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ
Η ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΓΝΩΣΤΕΣ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΑ ΖΕΣΤΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΩΣ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΟ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΔΙΑΙΤΗΣ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΠΩΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ «ΓΛΙΤΩΝΕΙΣ» ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΚΑΚΟ ΠΑΡΑ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ. ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΡΕΥΝΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, Η ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΟΠΩΣ Η ΣΟΥΚΡΑΛΟΖΗ ΚΑΙ Η ΣΑΚΧΑΡΙΝΗ, ΕΧΟΥΝ ΣΥΝΔΕΘΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. ΔΕΝ ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΙ ΛΕΣ ΕΣΥ ΑΛΛΑ ΕΜΕΙΣ ΠΡΟΤΙΜΑΜΕ ΝΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΚΑΦΕ ΜΑΣ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΖΑΧΑΡΗ ΜΕ 20 ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΠΑΡΑ ΕΝΑ ΔΙΣΚΙΟ ΣΑΚΧΑΡΙΝΗΣ ΜΕ 0 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΡΙΣΚΑΡΟΥΜΕ.
ΣΟΛΩΜΟΣ ΙΧΘΥΟΤΡΟΦΕΙΟΥ
ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ DR. DAVID CARPENTER, ΔΙΕΥΘΥΝΤΗ ΤΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΟΥ ALBANY, Ο ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΣ ΣΟΛΩΜΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΕΛΛΕΙΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D, ΕΝΩ ΜΟΛΥΝΕΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ ΧΗΜΙΚΑ, ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΟΣ.
Σύμφωνα με τον Οργανισμό Προστασίας Περιβάλλοντος, το πιο τοξικό ψάρι, είναι ο σολομός ιχθυοτροφείου και για το λόγο αυτό η EPA συνιστά στις ευαίσθητες ομάδες ατόμων ( έγκυες και μικρά παιδιά) να τον αποφεύγουν.
Η τοξικότητά του, σύμφωνα με τους ειδικούς ερευνητές, συνδέεται με τις συνθετικές τροφές που καταναλώνει κι αυτές μπορεί να είναι τα πουλερικά, το χοιρινό, το καλαμπόκι, τα αντιβιοτικά κι άλλα.
Οι έρευνες έδειξαν ότι τα υψηλά επίπεδα μόλυνσης στα συγκεκριμένα ψάρια προέρχονταν από διοξίνες, PCBs και από συνδυασμό φαρμάκων και εξαιρετικά επικίνδυνων χημικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν μόνιμες βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό.
Δεν είναι όμως η πρώτη φορά που τέτοια ευρήματα έρχονται στην δημοσιότητα.
Υπενθυμίζεται ότι σε έρευνα που δημοσιεύτηκε παλαιότερα στην επιστημονική επιθεώρηση Science, οι επιστήμονες είχαν αναλύσει δείγματα σολομού από όλο τον κόσμο και είχαν καταλήξει ότι ο σολομός ιχθυοτροφείου από τη Σκωτία και τις Νήσους Φερόες είναι ο πιο επικίνδυνος στον κόσμο.
farmers.co.zw
«Σε καμία περίπτωση δεν συνιστώ σολομό σε εγκύους, παιδιά και άτομα νεαρής ηλικίας. Δεν είμαστε ακόμη σίγουροι πόσο τοξικό είναι αυτό το ψάρι και για το πώς τα φάρμακα με τα οποία εκτρέφεται μπορούν να βλάψουν γυναίκες σε ενδιαφέρουσα, εφήβους στην ανάπτυξη και μικρά παιδιά. Ο τύπος τοξικότητας που ανιχνεύτηκε στον σολομό ιχθυοτροφείου σίγουρα έχει συνέπειες στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, συνδέεται με τον αυτισμό και τη μειωμένη αντιληπτικότητα. Γνωρίζουμε επίσης ότι η κατανάλωσή του σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και του μεταβολισμού», λέει μεταξύ άλλων ο βιολόγος δρ Monsen.
Η λύση
Προτιμήστε άγριο σολομό Αλάσκας. Αν στη συσκευασία γράφει «Ατλαντικού», τότε οπωσδήποτε είναι ιχθυοτροφείου. Δεν έχουν απομείνει εμπορικά αλιεύματα άγριου σολωμού στον Ατλαντικό. Συμβουλή εξοικονόμησης: Ο άγριος σολωμός Αλάσκας, σε κονσέρβα, είναι σχετικά οικονομικότερος.
Πολύ πλούσιος σε ωμέγα-3, ο σολωμός (humpback) ψήνεται σε δικό του νερό, κόβεται σε χοντρά κομμάτια και τοποθετείται σε δοχεία μαζί με τα κόκκαλα και το δέρμα του ενώ στη συνέχεια μαγειρεύεται έτσι ώστε να διατηρήσει την πλήρη διατροφική του αξία.
onemedical
Οι σολωμοί αλιεύονται ανοικτά των ακτών της Αλάσκας, χρησιμοποιώντας μεθόδους που ελαχιστοποιούν την παρεμπίπτουσα αλιεία, κατά τη διάρκεια μιας εξαιρετικά ελεγχόμενης περιόδου, όταν επιστρέφουν οι ενήλικοι σολωμοί στις εκβολές των ποταμών για να αναπαραχθούν.
Ο σολομός ιχθυοτροφείου τρέφεται με ακατάλληλες για το είδος του τροφές –υποκατάστατα από σόγια, μείγμα πουλερικών, αντιβιοτικών και συνθετικών τροφών–, σε αντίθεση με τους άγριους σολομούς που τρέφονται με αυτό που πρέπει να τραφούν: μικρά ψάρια, πλαγκτόν και απολύτως κανένα επεξεργασμένο πρόσθετο.https://www.google.com/search?q=%CE%A6%CE%A9%CE%A4%CE%9F+%CE%A3%CE%9F%CE%9B%CE%A9%CE%9C%CE%9F%CE%A3+%CE%99%CE%A7%CE%98%CE%A5%CE%9F%CE%A4%CE%A1%CE%9F%CE%A6%CE%95%CE%99%CE%9F%CE%A5&tbm=isch&ved=2ahUKEwibhMOgjqz0AhWGy7sIHTXUAuAQ2-cCegQIABAA&oq=%CE%A6%CE%A9%CE%A4%CE%9F+%CE%A3%CE%9F%CE%9B%CE%A9%CE%9C%CE%9F%CE%A3+%CE%99%CE%A7%CE%98%CE%A5%CE%9F%CE%A4%CE%A1%CE%9F%CE%A6%CE%95%CE%99%CE%9F%CE%A5&gs_lcp=CgNpbWcQDDoHCCMQ7wMQJzoFCAAQgARQ8w9Y5x5gxTpoAHAAeACAAcUBiAHhA5IBAzAuM5gBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=3J-bYZumOIaX7_UPtaiLgA4&bih=700&biw=1440&rlz=1C1GCEA_enGR949GR949
ΠΟΠΚΟΡΝ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ
ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΡΕΥΝΕΣ, ΟΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΣΑΚΟΥΛΙΤΣΕΣ ΠΟΠΚΟΡΝ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΕΣ ΧΗΜΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΤΕΙΡΟΤΗΤΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ, ΤΩΝ ΟΡΧΕΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ. Η ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΤΩΝ ΗΠΑ ΜΑΛΙΣΤΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟ ΥΠΕΡΦΘΟΡΟΚΤΑΝΟΪΚΟ ΟΞΥ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΤΑΙ ΣΤΑ ΠΟΠΚΟΡΝ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ ΩΣ “ΠΙΘΑΝΩΣ” ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΟ, ΕΝΩ ΑΛΛΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΤΟ ΧΗΜΙΚΟ ΑΥΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΡΚΙΝΙΚΩΝ ΟΓΚΩΝ. ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ, ΤΟ ΧΗΜΙΚΟ ΔΙΑΚΕΤΥΛΙΟ, ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ, ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΒΛΑΒΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΩΝ ΠΝΕΥΜΟΝΩΝ. ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΕΙΔΟΣ ΠΟΠΚΟΡΝ ΝΑ ΣΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ «ΒΟΛΙΚΟ» ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΟ, ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑ ΣΟΥ ΠΑΡΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΩΡΑ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ ΤΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΓΙΑ ΠΟΠΚΟΡΝ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ(!) ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΜΕ ΤΟ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟ, ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΠΟΠΚΟΡΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ. ΣΟΥ ΥΠΟΣΧΟΜΑΣΤΕ ΠΩΣ ΘΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΙΔΙΑ (Η ΑΚΟΜΗ ΚΑΛΥΤΕΡΗ) ΓΕΥΣΗ…
ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΕ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ
ΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΧΗΜΙΚΟ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΒΡΑ (ΔΙΣΦΑΙΝΟΛΗ Α), ΤΟ ΟΠΟΙΟ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΡΕΥΝΕΣ, ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ, ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑ ΚΑΙ ΣΕ ΑΡΚΕΤΕΣ ΑΛΛΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. ΜΑΛΙΣΤΑ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΟΞΥΤΗΤΑΣ ΤΟΥΣ, ΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΠΛΕΟΝ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΚΑΘΩΣ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΑΥΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΑΠΟΡΡΟΦΑ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΧΗΜΙΚΟ ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ.
ΥΔΡΟΓΟΝΩΜΕΝΑ ΕΛΑΙΑ (Η ΑΛΛΙΩΣ TRANS ΛΙΠΑΡΑ)
ΤΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΕΛΑΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΤΗΡΟΥΝ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΤΕΙΝΟΥΝ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΡΑΦΙ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΘΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΣΕΠΗ ΤΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΩΝ ΤΗΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΩΣΤΟΣΟ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ, ΑΦΟΥ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΝΑ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΤΗ ΔΟΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΚΗΣ ΜΕΜΒΡΑΝΗΣ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΕΚΔΗΛΩΝΟΝΤΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ. ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΛΛΟΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΕΧΟΥΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΧΟΥΝ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΜΕ ΦΟΙΝΙΚΕΛΑΙΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΕΞΙΣΟΥ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΟ, ΕΝΩ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΒΛΑΒΕΡΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ. ΩΣΤΟΣΟ, ΑΚΟΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙ ΥΔΡΟΓΟΝΩΜΕΝΑ ΕΛΑΙΑ ΣΤΙΣ ΛΙΣΤΕΣ ΜΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΛΛΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ.
ΣΙΡΟΠΙ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗΣ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ
ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ ΠΩΣ ΕΑΝ ΡΙΞΕΙΣ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΣΤΟ ΚΟΥΤΙ ΤΩΝ ΠΡΩΙΝΩΝ ΣΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΘΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΣΙΡΟΠΙ ΝΑ ΠΑΡΕΛΑΥΝΕΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ. ΜΠΟΡΕΙΣ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΤΟ ΒΡΕΙΣ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ, ΤΟΥΡΤΕΣ, ΚΕΙΚ, ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ, ΧΥΜΟΥΣ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΕΣ. ΜΗΝ ΣΕ ΞΕΓΕΛΑ Ο ΟΡΟΣ «ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ» ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΥΓΙΕΙΝΟ. ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΣΙΡΟΠΙ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ, ΚΑΘΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΙΔΑΝΙΚΗ ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΜΠΟΡΕΙΣ. https://www.aftodioikisi.gr/ygeia/ayta-einai-ta-pio-karkinogona-trofima-foto/
, ΔΕΚΑΤΕΣΣΕΡΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΔΙΑΓΙΓΝΩΣΚΟΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ. ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΗ, ΕΝΩ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ, ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΑΚΡΩΣ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ. ΤΟ ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥ! ΜΑΘΕ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΙΣ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ…
ΑΛΛΑ ΚΥΡΙΩΣ ΜΑΘΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΥΘΕΝΑ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ
ΠΩΣ?
ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΝΕΝΑΣ ΛΟΓΟΣ ΝΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΩ ΤΑ ΚΑΚΩΣ ΚΕΙΜΕΝΑ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ,ΚΑΙ ΤΑ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΄΄ΠΡΟΣΘΕΤΑ΄΄ ΠΟΥ ΔΟΛΙΩΣ ΒΑΖΟΥΝ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΟΙ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ,ΕΑΝ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΤΟΝ ΄΄ΑΝΤΙΛΟΓΟ΄΄ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΠΟΛΥΤΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ Ο ΦΟΡΕΑΣ Ε.ΣΥ,ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΤΟΥ,ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΕΛΕΓΧΘΕΙ,ΚΑΙ ΥΠΟΓΡΑΦΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΡΕΙΟ ΠΑΓΟ
ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΛΟΙΠΟΝ ΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΔΙΑ-ΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ ΠΟΥ ΤΩΡΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΩ ΄΄ΔΙΑ(Σ)ΤΡΟΦΗ,ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΤΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΑΠΟΥ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΓΕΩΡΓΙΑ-ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ,ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ
ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΧΗΜΙΚΩΝ ΧΡΩΣΤΙΚΩΝ,ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΄΄ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΩΝ΄΄ , ΕΠΙΒΛΑΒΩΝ ΣΥΝΤΗΡΙΤΙΚΩΝ, ΓΑΛΑΚΤΩΜΑΤΟΠΟΙΗΤΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ,TRANS ΛΙΠΑΡΑ,ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΚΡΕΑΤΑΚΛΠ
ΜΕΤΑ ΠΟΛΙΤΗ ΜΟΥ ,ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ ΝΑ ΕΝΤΑΧΘΕΙΣ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΦΟΡΕΑ,ΠΟΥ ΦΕΡΕΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΔΛΔ ΤΟΝ ΦΟΡΕΑ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ,ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΝΑ ΧΤΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΟΛΙΤΕΙΑ
ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΕΙΑ[ΚΡΑΤΟΣ] ΤΩΝ ΕΛΛΗΝ ΠΟΛΙΤΩΝ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ:
HTTPS://WWW.DROPBOX.COM/S/PLN8T496H3RO6IX/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ-ΔΗΛΩΣΕΙΣ-ΕΣΥ-25-10-2015.PDF?DL=0
ΙΔΡΥΤΙΚΗ ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ:
HTTPS://WWW.DROPBOX.COM/S/VYAW1VTV3M8Y11P/ΔΙΑΚHΡYΞΗ-ΕΣΥ-ΤΕΛΙΚΟ.PDF?DL=0
ΓΕΩΡΓΙΑ/ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ/ ΑΛΙΕΙΑ / ΠΑΡΑΓΩΓΑ
5.1. Η ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΔΙΝΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΡΩΤΟΓΕΝΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΩΝ ΠΗΓΩΝ. Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΘΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟ ΤΡΟΠΟ. ΘΑ ΚΑΘΙΕΡΩΘΕΙ ΣΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑ Η ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΜΟΝΟ ΜΕ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥΣ ΣΠΟΡΟΥΣ.
5.2. ΘΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΕΙ ΜΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΩΣΤΕ ΤΟ 60 % ΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΝΑ ΚΑΘΙΣΤΑ ΑΥΤΑΡΚΗ ΤΗΝ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΓΕΩΡΓΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΦΥΤΩΝ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΧΛΩΡΙΔΑΣ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΩΝ ΤΟΥΣ, ΠΧ ΕΛΑΙΩΝ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΚΑΛΛΩΠΙΣΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ . ΣΕΛΙΔΑ 16 ΑΠΟ 40
5.3. ΘΑ ΕΠΑΝΑΚΤΗΘΕΙ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΘΕΙ ΕΚ ΝΕΟΥ ΤΟ ΤΑΜΕΙΟ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΣΠΟΡΩΝ.
5.4. ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΗΣ ΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΛΥΣΙΔΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΘΟΥΝ ΟΛΟΙ ΟΙ «GM» ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΣΠΟΡΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΑΥΤΩΝ.
5.5. Η ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΘΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΙ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΑ ΑΠΟ «GM» ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟΥΣ ΣΠΟΡΟΥΣ, ΘΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΕΞΕΛΙΓΜΕΝΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΠΟΥ ΘΑ ΒΑΣΙΖΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΧΕΓΟΝΕΣ ΑΡΧΕΣ ΟΠΩΣ ΔΙΑΤΥΠΩΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΦΥΣΗ, ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΤΙΣΜΑ ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΜΕ ΚΑΘΑΡΟ ΝΕΡΟ ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΟ ΑΠΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑ, ΤΟΞΙΝΕΣ ΟΠΩΣ ΦΘΟΡΙΟ ΚΤΛ,
5.6. ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΕΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΓΕΩΡΓΙΚΗΣ ΚΑΙ ΖΩΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ, ΜΕΣΩ ΠΡΟΗΓΜΕΝΩΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΩΝ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ ΣΠΟΡΩΝ ΚΑΙ ΥΒΡΙΔΙΩΝ, ΜΕ ΤΗΝ ΛΗΨΗ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΣΤΙΚΩΝ ΜΕΤΡΩΝ ΓΙΑ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΕΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΟΠΙΚΟΥΣ ΣΠΟΡΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΣΤΕΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ Η ΕΛΛΑΔΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΞΑΝΑ ΕΝΑ ΟΡΓΑΝΙΚΟ ΠΡΟΤΥΠΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΤΑΙ ΣΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΧΩΡΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ.
5.7. Η ΛΙΠΑΝΣΗ ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΜΕ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΛΙΠΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΔΑΦΟΒΕΛΤΙΩΤΙΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑ.
5.8. ΘΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΕΙ ΟΣΟ ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ Η ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΜΕΤΑΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΓΕΩΡΓΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΣΤΑ ΟΠΟΙΑ ΜΟΝΟ ΘΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΕΞΑΓΩΓΗ. ΤΟ ΙΔΙΟ ΒΑΡΟΣ ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ.
5.9. ΘΑ ΣΧΕΔΙΑΣΤΕΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ Η ΣΧΕΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ, ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ, ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ, ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ, ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΣΤΗΝ ΤΟΠΙΚΗ ΑΓΟΡΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΕΞΑΓΩΓΩΝ ΟΥΤΩΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΘΕΙ ΑΜΕΣΟΤΗΤΑ ΜΕΤΑΞΥ ΠΑΡΑΓΩΓΟΥ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΕΙ ΥΓΙΗΣ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΣ.
5.10. ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΥΣΤΗΡΗ ΕΠΟΠΤΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ.
5.11. ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΩΣΤΕ ΤΟ 80 % ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑΣ ΝΑ ΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΗΝ ΕΓΧΩΡΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ.
5.12. ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΩΝ ΖΩΟΤΡΟΦΩΝ.
5.13. ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΩΝ ΖΩΩΝ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΠΑΝΙΔΑΣ.
5.14. Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥΣ ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΦΥΣΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΘΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΚΑΘΕ ΑΥΞΗΤΙΚΟ, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ, ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΤΛ. ΣΕΛΙΔΑ 17 ΑΠΟ 40
5.15. ΕΙΜΑΣΤΕ Η ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΥΔΑΤΩΝ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΥΔΑΤΟΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΔΩΝ.
5.16. ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΒΑΡΥΤΗΤΑ ΣΤΙΣ ΥΔΑΤΟΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΕΣ ΙΧΘΥΩΝ, ΟΣΤΡΑΚΩΝ ΚΑΙ ΜΑΛΑΚΙΩΝ ΚΑΙ ΟΤΙ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΩΣ ΤΕΛΙΚΟ ΠΡΟΪΟΝ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΦΥΣΗΣ.
5.17. Η ΠΟΛΙΤΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΠΑΡΑΣΧΕΙ ΚΑΘΕ ΣΤΗΡΙΞΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΩΝ ΑΝΩΤΕΡΩ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΤΗΣ Η ΟΧΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥΣ
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου